为丰富女职工的精神文化生活，提升心理健康水平，近日，南昌孺子书房联合段工会开展“书香杯”女职工读书活动暨心理沙龙活动。
读书分享环节中，女职工们积极踊跃，纷纷上台分享自己喜爱的书籍和阅读感悟。“通通心灵氧吧”辅导师杜娟为女职工们带来了一场别开生面正念体验。通过生动案例和互动提问，让大家对正念有了初步的认识和理解。女职工们在舒缓的音乐声中，跟随引导，缓缓闭上双眼，调整呼吸，觉察内心的情绪与念头。在静谧的氛围里，女职工们全身心沉浸其中，给情绪做了次“深度按摩”。
南昌西车间孟颖：我给大家推荐的好书是《百年南铁》。翻开《百年南铁》仿佛打开了一部赣闽铁路发展的壮丽史诗，每一页都承载着厚重的历史，每一段文字都诉说着南铁人的奋斗与担当。从1899年株萍铁路的始建，到鹰厦、外福、漳龙、分文等一批线路开工建设，创造“移山填海”的奇迹。再到赣江特大桥、平潭海峡大桥等重难点工程。南铁的发展，见证了中国铁路从追赶到领跑的伟大跨越。作为铁路职工，读完这本书，我内心满是震撼与敬佩。南铁人的忠诚担当、实干争先的精神深深感染着我。在今后的工作和生活中，我将要更加坚定信念，立足岗位，敢于争先。
段工会涂燕：在这个充斥着悬浮都市剧的时代，《云边有个小卖部》像一罐被岁月浸透的老式麦芽糖，初尝微苦，回味却有绵长的甘甜。张嘉佳用他特有的温润笔触，将镜头对准皖南小镇的烟火人间，却在看似平淡的日常叙事中，凿开了当代人精神荒原上的一眼温泉。当我们跟随刘十三的足迹穿过油菜花田，触摸到的不仅是旧时光的温度，更是现代文明困境下人性救赎的可能路径。
