为了积极响应中华护理学会在全国范围内开展“科普促健康 携手向未来--护佑女性，健康相伴”的号召，普及压力性损伤的基本防治措施，使更多人了解、关注、重视压力性损伤，在医院领导、护理部的大力支持下，近日，我院压力性损伤护理小组走入龟峰颐养院开展＂护佑女性，健康相伴＂系列科普活动。
弋阳县人民医院护理部主任杨根花介绍此次科普活动意义
小组成员对全体护理员进行“压力性损伤预防”理论知识授课，让大家进一步了解了压力性损伤定义、床上翻身技巧，以及仰卧位、舒适卧位的压力性损伤预防措施，增强了预防压力性损伤意识。
小组成员对全体护理员进行“盆底肌锻炼”理论知识授课，带领大家进行“凯格尔运动”，此运动可有效增强盆底肌肉的强度、耐力和支持力，有效减少老年女性压力性尿失禁发生率。现场学习氛围浓厚，护理员们边学边做，乐在其中。
随后到老人住处进行床旁访视，查看卧床老人情况，针对卧床老人存在的问题（床单位整洁、良肢位摆放、减压用具使用等）进行床旁指导。指导护理人员如何预防压力性损伤，提出个性化护理方案。
参加活动的护理员及工作人员对此次活动给予了高度的认可，护理员纷纷表示通过此次学习对将来照护患者提供了很好的帮助。在今后工作中，我院压力性损伤小组将更加聚焦患者需求，以＂主动服务＂作为行动指导，不断改进科普形式和工作内容，走进患者走进临床走进社区，持续发挥专业价值，为推动优质医疗服务可及性贡献自己的力量！
【科普小知识】
压力性损伤是指由压力或压力联合剪切力导致的皮肤和/或皮下组织的局部损伤，通常位于骨隆突出，但也可能与医疗器械或其他物品有关。指南强调了压力性损伤可能与医疗器械或其他物体有关，压力性损伤的发生不仅局限于体表皮肤，也可能发生在黏膜上、黏膜内或黏膜下。
不同体位压力性损伤好发部位
如何进行体位变换？
1.除非有禁忌症，应为所有有压力性损伤风险或发生压力性损伤的患者根据个性化进行体位变换。
2.拟定体位变换频率时，考虑所使用的压力再分布支撑面。变化体位时尽可能减少骨隆突出受压，并最大限度使压力再分布。
3.定时评估患者的皮肤情况和舒适度。
4.对于卧床患者，应将床头抬高角度限制于30°内（有禁忌症或进食时除外）
5.在安置体位时，采取侧卧位30°优于90°。
6.坐椅患者督促坐在合适的椅子或轮椅上，但要限制时间。为患者选择后倾坐姿并抬高下肢，如果患者坐在椅子或轮椅上不合适或无法后倾时，坐直并确保双足得到很好的支撑或有搁脚物。
如何预防压力性损伤？
1.定时给久卧病床的患者翻身。
鼓励有活动能力者经常更换体位，翻身，对于没有活动能力的患者至少每2小时协助其翻身1次。在协助翻身、更换体位、搬运时，应将身体稍抬离床面，避免拖、拉等增加摩擦力的动作 。处于平卧位时，床头不超过30°，侧卧位时，人体与床面呈30°，在后背垫一枕头，下腿伸直，上腿弯曲，可加大支撑面。
2.使用辅助用具，为其“减压”
在经常受压力、摩擦力与剪切了影响的骨隆突出处使用泡沫敷料、海绵垫、软枕等预防压疮。还可使用气垫床、水垫等。
3.保持贴身物品清洁、干燥、平整。
对失禁患者及时清除排泄物、随湿随换，避免因潮湿刺激皮肤。
燥清洁。
4.增加营养及水分摄入，提高“抗压”能力
每降低1g血清白蛋白时，压疮的发生率增加3倍。针对有营养不良风险者及存在压疮者，通过提供高蛋白、高热量、高维生素、富含钙、锌的饮食，有效增加皮肤的“抗压”能力。
5.加强锻炼，尽早离床
在身体允许条件下尽可能多离床铺，适当运动，加强功能锻炼，促进血液循环，预防压疮。
编辑：龙 凤
