为提高老年人的中医保健知识，近日，御窑社区邀请御窑社区卫生服务站医务人员为辖区老年人开展中医药健康知识讲座，帮助老人们养成合理、健康的生活习惯。
讲座现场，医务人员先是对中医知识进行讲解，再从日常生活中的自我保健、老年人的饮食调节、生活作息调节、运动养生等几方面向老人们讲解合理饮食、适量运动、平衡心态、戒烟戒酒的健康生活方式，强调老人们在饮食中减少刺激性调味对健康的重要性，指导老人们养成良好的生活习惯，注意口腔健康，合理控制体重，保持骨骼健康状态。
互动环节，居民向医务人员提出了许多关于自身健康的问题，医务人员耐心帮助居民寻找不舒服的原因，并提出改善建议。同时，针对老年群体的身体状况，现场还设有量血压和推拿、艾灸体验的环节，医务人员为有需要的居民进行血压测量和推拿、艾灸治疗。
本次讲座活动丰富了居民群众的中医保健知识，并且让居民群众切实感受了“家门口”的便民服务，增强居民群众幸福感、获得感。下一步，御窑社区将继续开展更加多样化的送健康服务，进一步宣传普及健康科学知识教育，深化居民群众健康意识，提高居民群众健康素养和生活水平。（邱月白）
