为进一步促进辖区居民身心健康，宣传普及心理健康知识，培育居民乐观、积极向上的心态，增强抗压力，11月8日下午，景德镇市昌河街道梦园社区以新时代文明实践站为依托特别邀请江西陶瓷工艺美术职业技术学院、国家三级心理咨询师欧阳世奴老师在社区开展以“有点焦虑，不是坏事”为主题的平安江西建设心理健康大讲堂活动。
欧阳老师通过诙谐幽默又富有激情的语言，从情绪与压力管理两个方面，结合工作、生活，用发人深省的故事，鲜活生动的案例，深入浅出地分析了什么是情绪，情绪与健康的关系，如何管理好情绪，并通过认识压力，学习应对压力的小技巧等，引导大家正确疏导和管理情绪。
通过这次讲座，居民们都感觉收获颇多。大家纷纷表示，开展心理健康大讲堂活动，丰富了大家的心理学知识，为大家调节压力、保持稳定的情绪状态提供了方法和途径，能更好地处理好家庭成员之间、同事之间以及生活与工作之间的关系，用理性的态度、正确的观念对待身边的人和事，为身心健康起到了积极的助推作用。（李 师）
编辑：刘剑武
