为提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧，树立良好的心理健康观念，培养积极的生活态度，进一步了解心理健康知识，11月7日，景德镇市昌河街道昌盛社区依托新时代文明实践站特别邀请江西陶瓷工艺美术职业技术学院、国家三级心理咨询师欧阳世奴老师在社区会议室开展“科学管理自己的情绪”为主题心理健康大讲堂活动。
讲座中，为居民们详细介绍了情绪与健康之间的密切关系，并分享了一些实用的情绪管理技巧，吸引了大量社区居民的参与。欧阳老师特别强调了情绪对身体健康的重要影响，并指出，长期的负面情绪会导致身体免疫力下降，易患各种疾病；而积极的情绪能够增强身体的抵抗力，提高生活质量。
参加讲座的居民们纷纷表示，通过这次讲座，他们对情绪与健康之间的关系有了更深入的了解，也会积极采纳专家提供的情绪管理方法，改善自身的生活质量。下一步，昌盛社区将继续举办类似的健康科普讲座，助力居民们养成良好的健康生活方式。（宋雪莉）
编辑：刘剑武
